これは霧島イイなの日に役所の当該部署から依頼を受け、ちづるも参加することにしたものですが、今回の介護保険ボランティア協賛企業はこのデータに基づき案内されたものだと知り、歌唱による健康効果・会話による意欲増進に対する理解がされていないことを残念に感じました。😔

2026.01.10

カラオケトレーニング

カラオケトレーニングで高齢者の前頭葉・実行認知機能、舌圧、呼吸機能が改善： ランダム化対照試験によるパイロット研究 論文掲載 翻訳元：アカデミアジャパン株式会社 宮﨑敦子, 森隼人 国立研究開発法人 理化学研究所 科技ハブ産連本部 (RCSTI) 〒351-0198 埼玉県 受領：2020 年 2...

介護施設廃業のニュースが続いていますが、私たちはこの先、介護保険制度は完全に崩壊すると考えていて、『介護が必要になる前』にできることの一つとしてカラオケトレーニングのほか、会話により意欲的に過ごすことを目的としてちょいカラサロンをスタートしましたが、やはり娯楽的要素が強いと判断されているのかも知れませんね。

介護施設などでもレクリエーションとしてカラオケの導入が進んでいることから、需要があることは間違いありませんし、ちょいカラサロンのご利用者様の様子を見ても”集う”こと、”歌う”ことの効果・手応えを感じていて、そこをご判断いただきたいと思っているのですが、まだまだ理解が進まないというか、線引きの難しさもあるとは思うのですが、この辺りの理解が進むことを願っています。

介護保険ボランティア・ポイント制度は『霧島市在住の65歳以上の方（介護保険の第1号被保険者）』が対象とのことですが、これは65歳以上の方すべてを指すもので、要支援・要介護対策は早ければ早いほど良いと思うんですね。

私たちの感覚ですが、70代後半辺りから老化が顕著に現れるようで、そうなってからでは遅すぎると思うのです。
人によっては「70歳を過ぎてから意欲が低下して外に出たくなくなったよ。」という方も多くいらっしゃいますしね。

ですので『そうなってしまう前！』の手当てをすることが必要で、その一つとして『カラオケと会話』に可能性があると思うんですけれどね。

ま、ここでグズグズ言ったところでどうにもならない訳ですが、僅かばかりと言えばお叱りを受けてしまうと思いますが、魅力を感じることのない特典を用意、広報したところで思うほどの効果は得られないと考えるのは私だけでしょうか。

めげずに頑張りたいと思います！💪

2025.01.28

『ちょいカラサロン』Ⅱ

ちょいカラサロンはカラオケ喫茶というよりもフレイル対策の場！ 『栄養、運動、社会参加』がフレイルの柱と言われていますが、私たち自身もそうですけれど、そのお手伝いはずっと興味のあったこと。😊 しっかりお勉強をしたことはありませんが、生きてくる中で感じていることは人と触れ合うことの大切さ！ ...

※1/29 当該部署におきまして弊店取り組みを説明させていただきました。
趣旨、活動に対する意義にはご賛同いただくことができましたが、県の事業としては判断しづらいという回答でした。
今後、実際の利用実態を元にご判断をいただけるようお話をさせていただきましたが、現時点では難しいとの判断でした。😢

ちょいカラサロンをスタートする際の行政の回答はこうしたものでしたが、あれから１年。
届いたのは『介護保険ボランティアポイント事業』に関するお知らせ。

これは県の事業ですが、霧島市独自の判断ということなのでしょうか。
１年前は「判断しづらい」という回答でしたので、今回突然 ”介護保険ボランティアポイント制度協賛企業”のお知らせが届いたことに驚きと同時にこの１年、手を抜くことなく取り組んできた私たちの取り組みが認められつつあることをとても嬉しく感じています。

歌うことによる健康効果は本ブログのほか、タイムラインでもご紹介をさせていただいている通りですが、健康体操やウォーキング、その他のボランティア活動などと比べると娯楽要素が大きいと判断されることは理解できますし、スナックという業種に対する偏見的なものもあるでしょうしね。

“プロ”がおもてなしする介護スナック「竜宮城」を覗いてきた―送迎付きで食べ、飲み、歌い放題

カラオケを主体として営業されていらっしゃるお店との違いも分かりづらいでしょうし、スナックが副業として始めるというような印象を持たれることもそうですし、上記リンクにあるようなシニア向けの対策もしていないことも判断のしづらさということだったのかも知れませんね。

私たちが考えたのは”要介護になる前”の対策。
歌うこと、自由にお話をしていただくことで精神的フレイル、社会的フレイルの予防に期待してちょいカラサロンを始めましたが、それが見えづらいということもあったのかも知れません。

「そんなのカラオケ屋でいいじゃん」という理解をされる方も多いと思いますし、健康効果というより娯楽色も強く感じられるでしょうしね。

ですので今思えば、無理なお願いをさせていただいたと反省していますが、試行錯誤を繰り返してきたこともそうですし、赤字運営が続く中、何度もやめようと思いましたが、当初の理念を貫き通してきて良かったと感じていますし、ご利用者様はもちろん、ちょいカラサロンをお支えいただいているスナックバー ちづるのお客様、社会福祉協議会・包括支援センターの皆様方のご理解・ご協力によって協賛企業としてお認めをいただくことが出来たこと心より感謝申し上げます。🙇‍♀️

厳しい世の中になっていることもそうですし、赤字運営の続くこうした取り組みに魅力を感じられる方はいらっしゃらないと思いますが、同様の取り組みが広がることで要介護となる方が少しでも減ることを祈っています。

カラオケによる健康効果もそうですが、本当に大切なのは『会話のチカラ』であると私たちは考えていて、次回はそんなお話をさせていただこうと思います。

『終わりの見えない介護の日々、、、』

辛くなるような動画ですが、これは現実。
ぜひご覧をいただきたいと思います。

そうなる前！ そうならないようちょいカラサロンをご活用いただきたいと思います。

※ちょいカラサロンは主に後期高齢者の方にご利用をいただいておりますが、どなたも認知機能の衰えを感じることはありません。
加齢に伴う身体的衰えは仕方のないことですが、会話のレスポンス等を考えると以下リンクにあるように『意欲』の衰えを生じさせないようにする意識の大切さを皆さんと接する中で痛感しています。

カラオケの健康効果は科学的に証明されている通りですが、カラオケを主体として営業されるお店ではマナーを大切にされる余り、歌唱中におけるお喋りは厳しく制限されますが、ちょいカラサロンは賑やかにお過ごしをいただくことで様々な効果に期待ができます。

『老化・認知症？ まだまだうんと先のことだよ。』とお考えの方も多いと思いますが、重大な衰えは突然やってくるもの！
筋力トレーニング同様、精神的フレイル・社会的フレイルの予防に毎日１時間の健康習慣を強くお勧めさせていただきます。

金城学院大学　平　林　由　果高齢者とおしゃれ

おしゃれをすることは気分を高揚させ，ストレスを緩和するだけでなく，外出頻度を増加することで，健康な生活習慣を促すことにつながると推測される。被服は毎日着用するものであり，着装に気を遣うことは，高齢者の健康維持に大きく寄与する可能性がある。しかし，加齢に伴って心身の機能は衰退していき，着脱に時間が掛かるようになると，おしゃれをあきらめてしまうことが多い。誰もが健康で明るく豊かな社会を実現するためには，毎日の生活の中で装いを楽しむことができる環境を整備することが求められる。

高齢者の外出意欲を先導するおしゃれ支援

外出・交流には「よそ行きの格好に着替える」という準備が必要であり、この準備の不足が外出・交流行動の阻害要因になっている。居宅要介護高齢者の外出・交流 行動を促進するためには、その準備行為である「よそ行きの格好に着替える」支援の充実が求められている。

会話参入意欲の連続変化の定量測定に基づく適切な会話参入支援タイミングの検討

複数の話者の同期した笑いや、会話中の適度な時間の間が、会話参入意欲の上昇に特徴的であった。よって、対話支援システムを開発する際は、人の笑い声と会話中の間を認識して、会話参入を促すようなシステムの提案が考えられる。

つながり失う高齢者、「会話なし」男性4割

60歳以上の一人暮らしで会話するのが「2～3日に1回」以下なのは男性41%、女性32%。独居高齢者の人口を基に計算すると、140万人が「会話レス高齢者」となっている恐れがある。

カラオケサウンドバー「KARAxKARA」の紹介ページにある動画ですが、カラオケの健康効果は広く知られていること。

リンクにある鶴見大学との共同研究では『歌唱期間では、通信カラオケDAMを用いた歌唱(カラオケ)を週4回程度(1回につき1時間で5曲以上)』による比較では４週後の歌唱群と非歌唱群の差が明らかなこともそうですし、私たち自身、衰えを感じることもあることから、”毎日１時間の健康習慣”としてちょいカラサロンのご案内をさせていただくこととしました。

これらのことから歌を披露することを目的として運営をされているカラオケ店のようにステージや整った音響設備のほか、照明設備に乏しいちょいカラサロンはカラオケを主体とされるお店と比較した場合、違和感を感じられる方もいらっしゃると思います。

歌唱力を多くの人に披露したい！という方を含め、歌に対するそれぞれの思い・意識に加え、マナーを遵守することでカラオケ愛好家の皆さんには楽しまれていると思いますが、それはちょっと。という方には私たちがご提案をさせていただく価値・空間にきっと楽しさをお感じいただけることと思います。

もちろん、最低限のマナーは必要だと考えていますが、黙って歌を聴かなくてはいけないなどの制限は設けていないと言いますか、歌われている方へ積極的に声援を送っていただくなど、賑やかさの演出にご協力をお願いしていることはカラオケを主体とされるお店とは大きく異なる部分。

はじめてご利用下さる方の中には戸惑われる方もいらっしゃいますが、みなさんその空気にすぐ慣れていただけることのほか、ご利用回数が増えるに連れ、声援にご協力いただけるようになることもそうですし、歌われていらっしゃる方も楽しさを共有していただけていると感じています。

聴いたこともない曲をお行儀よく聴いていなくてはいけないようでは窮屈ですものね。
指揮者はもちろん、演奏者も観客もみんなが楽しいと感じること。

声援を受けることで良い演奏ができる。より良い演奏を聴くことができる。とでもいうのでしょうか。
私たちは店内に楽しく、温かい空気が行き渡ることを何よりも大切に運営を行っています。

次にちょいカラサロンを始めて分かったことをお話させていただきます。

これはコロナ騒動の影響だと思いますが、カラオケを主体とされるお店では歌う度にマイクカバーを被せたり、歌い終わる度にマイクをきれいに拭かなくてはいけないけないほか、歌い始めと終わりに深々と頭を下げなくてはいけないなど、独自のルールが設けられているようですが、ちょいカラサロンではそうしたお願いをすることはありません。

不織布を重ねて作られているマスクであれば歌唱時における唾液や飛沫を防ぐ効果はあるとは思いますが、不織布１枚で作られたマイクカバーに感染症予防・ニオイ防止の効果を期待することは難しいと思うんですね。

マイクを口につけて歌われる方はいらっしゃいませんが、あったとしても別のマイクに交換すれば足りることですし、次に歌われる方への思いやり・配慮という考えによるものだと思いますが、ちょいカラサロンではそれをルール化することはありません。

ちょいカラサロン・ちづるでは営業が始まる前までにマイクのヘッド部分を分解して内側にセットされているスポンジ、ヘッド部分をしっかり洗浄していますのでご安心をいただけると思いますが、それでも気になるという方、マイクに口をつけて歌ってしまう癖のある方には専用のマイク、マイクカバーのご利用をお勧めさせていただきます。

また感染症対策ということでは、現在も常時窓開け換気を行っていますので店内の空気が汚染されることの心配もありません。
弊店利用に起因する新型コロナウイルスの感染例はコロナ騒動初期から現在までスタッフを含めて１例もないことのほか、食器類につきましては食器洗浄機による８０℃のすすぎ洗いをしていますので衛生面におきまして安心をしていただけると思います。

その他、現在使用している消毒液はコロナウイルスはもちろん、ノロウイルスを不活性化することのできるタイプのものを使用していますので、こちらもご安心をいただけると思います。

2025.04.13

鹿児島県霧島市 スナックによるフレイル予防のご提案。

カラオケサウンドバー「KARAxKARA」の紹介ページにある動画ですが、カラオケの健康効果は広く知られていること。 リンクにある鶴見大学との共同研究では『歌唱期間では、通信カラオケDAMを用いた歌唱(カラオケ)を週4回程度(1回につき1時間で5曲以上)』による比較では４週後の歌唱群と非歌唱群の差が明らかなこと...

2025.04.13

鹿児島県霧島市 スナックによるフレイル予防のご提案。

カラオケサウンドバー「KARAxKARA」の紹介ページにある動画ですが、カラオケの健康効果は広く知られていること。 リンクにある鶴見大学との共同研究では『歌唱期間では、通信カラオケDAMを用いた歌唱(カラオケ)を週4回程度(1回につき1時間で5曲以上)』による比較では４週後の歌唱群と非歌唱群の差が明らかなこと...

多くのお客様にお喜びをいただいているのが店内の清潔さです。
常時窓開け換気をしていることもそうですが、店内を禁煙としていることで不快なニオイのほか、空気の澱みなどは感じられないと思います。😊

なお、店舗入り口には高さ１５センチほどの段差がありますのでお気をつけいただく必要はありますが、店内はほぼバリアフリー状態となっていますのでこちらもご安心をいただけると思います。

バリアフリーの先取りは失敗する！？シニアが運動しやすい健康な家とは

例えば階段を上り下りする縁台から庭へ降りる際に、またいだり上ったりして筋力をつける草むしりをして足腰を鍛えるなど日常に置いてこうした行動を意識して行えば、多少の運動にもなります。しかし、安全性を考慮しすぎてバリアフリーを進めてしまうと、高齢者が家のなかで運動できないことにもつながります。

費用面ということもありますが、リンクにもある通りバリアフリーの先取りは身体機能の衰えを招く恐れのあることから介護施設のような工夫・対策はしておりませんが、こちらもご理解をお願いいたします。

もちろん、介助等につきましては必要に応じてその都度、私たちがお手伝いをさせていただきますので遠慮なくお声がけいただきたいと思います。

以上カラオケを主体とされるお店とは考えの異なるちょいカラサロン。
楽しくお過ごしをいただくということでは十分ご満足をいただけると思います。

最後になりましたが、ご利用料金に対する考え方についてお話をさせていただきます。
オープンに際して各所ご案内をさせていただいたところ「３００円と言っても４時間以上いれば他所と同じだよ！」と指摘を受けたこともありますが、カラオケの健康効果は冒頭のリンクにある通り、５曲以上を週４回程度と言われていますものね。

歌のお好きな方にはフリータイムが良いと思いますが、無理なく続けられることの方が大切だと考え、このような料金設定とさせていただきました。

他所と変わらないと仰られる方にも異なる価値のご提供にご満足をいただけるよう努めてございます。
フレイル予防を真剣にお考えの方にはぜひご活用をいただきたいと思います。

2025.04.13

鹿児島県霧島市 スナックによるフレイル予防のご提案。

カラオケサウンドバー「KARAxKARA」の紹介ページにある動画ですが、カラオケの健康効果は広く知られていること。 リンクにある鶴見大学との共同研究では『歌唱期間では、通信カラオケDAMを用いた歌唱(カラオケ)を週4回程度(1回につき1時間で5曲以上)』による比較では４週後の歌唱群と非歌唱群の差が明らかなこと...

次回は脳トレしながらカラオケを楽しむ工夫についてお話をさせていただこうと思います。😊

【死亡リスクも】心身の不調にもつながる口の衰え「オーラルフレイル」　症状に早めに気づくためのサインや改善策とは？

集う。歌う。笑う。
毎日１時間の健康習慣 始めませんか。

2025.04.13

鹿児島県霧島市 スナックにできる楽しいフレイル予防！

【死亡リスクも】心身の不調にもつながる口の衰え「オーラルフレイル」　症状に早めに気づくためのサインや改善策とは？ 集う。歌う。笑う。 毎日１時間の健康習慣 始めませんか。 ...

厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト　ｅ－ヘルスネット
口腔機能の健康への影響

私の母も夫源病からうつ病を発症。
元気で明るく、とても社交的な人でしたが、苦しい毎日を送るようになってしまったことから私は何度も父に母親と離れる時間を作ることを勧めましたが、『そんなことはない！』って。

母がうつ病を患ったのは２０年ほど前のこと。
リタイアした父と毎日過ごさなくてはいけない生活に神経をすり減らしたのだと思います。

とても仲の良い二人だっただけに驚きましたが、それまで自由に過ごしていた母。
四六時中、父と共にいること。 お世話をしなくてはいけないことは想像以上のストレスだったのでしょう。

離れる時間を設けることで少しずつ距離を縮めて行ければ良かったと思うのですが、母を心配する余り離れるどころか一日中寄り添っていたことから症状は悪化するばかり。

処方していただいた睡眠導入剤も効き目がないことから、クスリを求めて二人で病院を転々としていましたが、それでも足りず、隣の市にある病院まで行く始末、、、

そんなことを取り返しているうち、父がうつ病を発症。
経済的にも恵まれ、笑顔の絶えることのない家庭の最期の時間がこんな悲しいものになってしまうんですものね。

夫源病という言葉のない頃の出来事だったことから私の家だけで起きたことだと思っていましたが、お客様の中にも夫源病で辛い思いをされていらっしゃる方もいらっしゃいますし、夫源病でなくても認知機能の衰えから厳しい介護状態にある方もいらっしゃって、それが表に出ないというか、出さないというのか。

人に弱みを見せることを良しとしない考え方は、ストレスをためこむ要因になります。特に男性には悩みやつらさを打ち明けるのが苦手な方が多いようです。自分なりのストレス発散法や、「弱音を吐ける人や場所」をひとつでも多く見つけましょう。
行政情報誌 たんば　2009.no.62

世間体を考えて。 理解されないということを考えてなのか、話さないようにされている方もいらっしゃるようですが、母の場合、症状が深刻になったことで父の手に負えないものになった時点で親戚に相談をしたようで、いつも思うことは『そうなる前！』の十分なケアだと思うんですね。

2018.09.07

たし。

東日本の地震でPTSD状態になってしまって、 自分自身でその違和感から離れることができるまで相当大変だったことはトラウマ。 今回、北海道で起きた地震もそうですけれど、 その前にあった台風の被害と重なって、心がざわざわする感じがして。 さて。 何ができる？と考えてみたところで力のない私になんてあるはずも...

軽々に論じてはいけないとは思いますが、うつ病で辛い時間を過ごされた方のお話を伺ってもそう感じますし、私自身、うつ病の一歩手前まで行き、引き返すことができた経験がありますが、戻ることができた原因は”ママとの関り”によるものだったことを考えると、私たちにもできることがあるのでは。と思うのです。

ちょいカラサロンはフレイル状態から離れる、遠ざけることのほか、認知機能・意欲の低下防止としてお役に立ちたいという動機からからスタートしましたが、これは母に何もしてあげることができなかったことに対する罪滅ぼしという意味もありますし、辛い思いをされることなくお過ごしをいただきたいと願ってのこと。

あまりにも準備不足だったことから、今のところどなたにもご利用をいただくことはできていませんが、これらのことを思うと、残された時間の中で何かお役に立てないか。という思いは募るばかり。

うつCAFEという取り組みをされていらっしゃる方もいらっしゃいますが、こうした場所の必要性を感じるのは過去の苦しい体験によるもの。

あの頃の私はＰＴＳＤの入り口近くにいたのだと思います。
今日は頑張るぞ！と気合を入れて出勤するまでは良いのですが、デスクにいられないんですね。
あの感覚をどう説明して良いか分かりませんが、不思議なほどに意欲が湧かない、、、
怠けグセがついてはいけないと思って踏ん張るのですが、意欲がどんどん低下してそこにいられなくなってしまう。

自宅に戻り、気分転換をしようとカフェに出かけるなどしましたが、どうにもできない苦しさをきちんと言葉にして相手に伝えることもできなかったこともありますし、そうした話を親身になって聞いてくれる店員さんなんていませんものね。

そんなおかしな状態の私。
思うようにさせてくれたのがママで、何か特別なことをしてもらったということではありませんが、そっと寄り添うようなことだったと思います。

ママの明るさというか、すべてを包み込んでくれる包容力。
半年ほどで意欲を取り戻すことができた訳ですが、うつで苦しむ非日常ではない空間。
当時、そういう場所があったとしても回復することはなかったと思いますが、そこに集う人とそうした人に出会うことのできる『空間』
この二つががあれば随分救われたと思うんですね。
これはちづるの営業を行う上でも大切にしていることですが、こうした空間を作ることはできないだろうか。

ママも私も病気に対する知識はありませんので、「そんな人に何ができるんだ！」とご指摘をいただくこともあると思います。
『人に弱みを見せることを良しとしない考え方』は鹿児島に根強くあるように感じることもあり、色々な意味で自信はないのですが、ちょいカラサロン同様、半年というように期限を区切ってまずは始めてみたいと考えています。

動画の問題のほか介護など、支えていらっしゃる方のケアということでもちづるにできることはあるように思うんですね。
そうした取り組みを皆さんのお力をお借りしつつ、形にしていければと考えています。😊

１年に１９０００人が行方不明に　認知症の妻を２年近く探し続ける夫　「墓参りに行った後いなくなった」

補償を全く受けることができず泣き寝入りすることもあるようですが、施設を利用する際、そこまで気にされる方は少ないでしょうから、施設側は考えられる範囲の対策を講じておくこと、現状に照らしてアップデート重ねることだと思いますが、個人店の場合、そこまで手が回らないというのか店主の意識ということもあると思いますが、今日はそんなお話をさせていただこうと思います。

Seki Dental Office ＨＰ ウイルス感染に対する湿度管理について

２０１８年には、インフルエンザウイルス感染には湿度は全く関係ないことが研究によりわかったと専門誌の電子版に発表されました。

その内容には、冬にインフルエンザが流行するのは、
新鮮な空気を取り入れる換気をしないことが考えられると述べられました。

同紙には、紫外線殺菌のできる空気清浄機も有効であるとの記載もありましたが、
そこまでせずとも、まず簡単にできる定期的な換気から始めるのが良いと思います。

また、新型コロナウイルスについても湿度についての発表がありました。

室温において、相対湿度５０％の時よりも、３０％の時の方が感染性が持続しないとのことです。

感染性は、２時間から９日間と幅がありますが、
低い湿度の方が感染性も低いということのようです。

Seki Dental Office ウイルス感染に対する湿度管理について

2024.12.23

弊店におけるインフルエンザ対策とお願い

・鹿児島県ＨＰ インフルエンザの流行発生注意報を発令しました 2024年第49週（12月2日～12月8日）の感染症発生動向調査事業において，インフルエンザの定点当たり報告数が11.74となり，注意報発令基準である10.0を超えたことから，県内全域にインフルエンザ流行発生注意報を発令しました（令和6年12月12日）...

卓上における手頃なサイズの加湿器の能力は低すぎて、インテリアになってしまうもの、、、😅

インフルエンザや新型コロナのこともそうですが、ある程度加湿されていることで体感温度は高まるそうですから、十分に加湿できるものを。

そう考えて導入したのがダイニチさんの大型加湿器(Dainichi HD-243)。

2020.11.17

加湿器設置のご報告

新型コロナウイルス感染症対策としまして、乾燥するこれからの季節に備え、 11月16日付、加湿器(Dainichi HD-243)を設置しましたのでご報告させていただきます。 営業時間内における店内室温、湿度は以下の通りです。 ・店内室温・湿度  なお、加湿と共に十分な換気も求められておりますことから、 ...

それともうひとつ。
感染症対策として導入したのがサーキュレーター。

2024.12.24

カウンター席におけるインフルエンザ対策

飛沫の影響を最小限にするほか、速やかに店外へ排出させるよう本日、カウンター席にサーキュレーターを設置しましたので以下の通りご報告をさせていただきます。 お客様とスタッフの間に風の通り道ができるようサーキュレーター設置しました。 汚染された店内の空気は排煙窓より常時排出されることから店内の空気の汚染度が上...

カウンター席に設置していますが、風が拡散してしまっては汚染された空気をお客様・スタッフが吸い込んでしまう恐れがあることから、直進性に優れたものということでボルネード社製を選びました。

2022.09.20

霧島市 新型コロナウイルス感染症 新規陽性者数（人口10万人当たり・直近1週間）

●霧島市 令和4年1月～ 新規陽性者数（人口10万人当たり・直近1週間） var ctx = document.getElementById('myChart').getContext('2d'); var myChart = new Chart(ctx, { type: 'bar...

毒性は弱まったとはいえ、霧島市において１日当たり４００人近くの新型コロナの新規感染が報告されたこともありましたが、その中にあってもちづるでは感染がなかったことは『常時通風換気』と『サーキュレーター』の効率的な配置・運転にその効果があったように思うんですね。

もう終わったことですが、鹿児島は高齢化率も高いですし、高齢者と接触する機会の多い方もいらっしゃることから、感染症への対策は一定以上しておきたいと思うと、「まだそんなことやってるの！」と笑われてしまいそうですが、感染症対策も大切な私たちのお仕事のひとつだと思うのです。

集客効果？ということでは全く効果のないことですが、安心・安全にお過ごしいただけるよう今後も続けて行きたいと思います。😊

お客様にはご理解とご協力をお願いいたします。

2024.12.23

安心・安全

サードプレイスのポイントは「ゆるくて良い」ことです。自宅や職場はきれいにしておきたいですが、サードプレイスは雑多で構いません。緊張感から解放されるという点では、むしろ雑多であることが大事です。多少、汚くても問題なく、狭くても構いません。美人揃いで料金が高いキャバクラは緊張感が生まれますが、スナックはリラックスして飲むこ...

急増する高齢者の“一人暮らし”と懸念される「2040年問題」老後の生活をどう支える?【サンデーモーニング】

全国で様々な取り組みがされていますが、高齢者問題ということでは一歩先を行く印象のある鹿児島。
動画にもありましたが、『総世帯に対する６５歳以上の一人暮らしの割合』は２０２０年時点で２０％近くありますものね。

以前住んでいた街と比較すると、１０年ほど進んでいるように感じていてそれだけにより身近にこの問題を感じています。

それは街を見渡してみてもそうですし、今のお仕事を通じて感じていることで自身の年齢から考えて『今すぐにでも始めなくてはいけない』という危機感のようなも感じているところ。

ですが、高齢者先進県。
高齢者がイキイキされている様子に先行き不安を感じることはあまりありませんが、それでも老いることでできないこと、難しくなることは増えるでしょうし、財政状況の変化もあるでしょうしね。
今でもそうした影響が出つつあるとは思いますが、今のところ個々の努力で成り立っているのかな。と。

高齢者に向けた各種サービスが多く感じていますが、今後、高齢者数の増加に対する不安を感じることもありますが、『まだまだ先のこと』という意識があることも確かなこと。

生産年齢人口の減少とこうした問題のバランスが崩れることで深刻化は免れないはず。

そうした世界に向けて私たちはどうしていくべきか。今日はそんなお話をさせていただこうと思います。

2024.11.16

家族以外の伴走者がいること。いないこと。Ⅱ

「本当の気持ち」を話せるだけで人は救われる　永平寺の禅僧が夜を徹して聞き取ったこと 禅僧が教える　心がラクになる生き方　♯4 話を聞く側としては、相手に伴走するつもりで、求められる限りはつき合う覚悟が必要です。私が常にその覚悟で相談者と話すと決めているのは、このような体験があったからです。 ふだんから、自分の...

リンクはちづるのご利用をお勧めさせていただくと同時に早めの対処という意味からも私たちなりの考えとして残しているものですが、高齢化に伴う様々な問題はある日突然やってくるものではありませんものね。

足腰が弱る前にウォーキングなどをして備える。 病気にならないよう健康管理に気をつけることと同じで、老いていく前に備えておくことだと思うのです。

『そんなの大丈夫！』と思っても、それは相手のあることですし、状況の変化ということもありますしね。
思っていた以上にご自身の体調の変化ということもあると思いますし、現役世代の中で生活しているとそこがなかなか見えないというか、見ないというのか。

ご両親の姿を見て。という方もいらっしゃると思いますが、見ているようで見ていないというか、その立場にならないと分からないことも多いでしょうしね。 理解しようとできていないというのでしょうか。

定年退職をされ、これから夫婦二人の老後を楽しむんだ！と仰られていた矢先、奥様が深刻な痴ほう症を発症され、介護生活の始まった方もいらっしゃいますし、定年と同時に奥様が夫源病からうつ病を発症された方もいらっしゃいます。

健康を害さなくてもリタイア後、同僚だった現役のお仲間と疎遠になってしまうことはよくあることのようで、『毎日が手持無沙汰で何もやることがないよ。』と嘆かれる方もいれば、早期退職をされた方は『毎朝、今日は何をして時間を潰そうと考えてばかりだよ』と仰る方も、、、

もちろん、すべての方がそうではなく、シルバー人材センターなどに登録されてお仕事をされている方のほか、アルバイトをされている方もいらっいますし、グランドゴルフを楽しまれる方もいらっしゃいますが、私の印象では女性の比率が高いように感じるんですね。

なぜ｢定年後｣の男性は悲惨なことになるのか
イキイキしている人は2割未満？

多くの家庭では、夫が毎日家にいることを、妻は嫌がるんですよね。出かけるときにいちいち伝えないといけませんし、お昼ご飯を用意するのかも確認しないといけなくなるからです。私の高校時代の友人女性なんか、定年後の旦那のことをボロカスに言っていますよ（笑）。

『旦那のことをボロカスに言って』いられる間は健全な状態で、私の母も夫源病からうつ病を発症。
元気で明るく、とても社交的な人でしたが、苦しい毎日を送るようになってしまったことから私は何度も父に母親と離れる時間を作ることを勧めましたが、『そんなことはない！』って。

そうした決めつけ、考え方が母を夫源病にさせてしまった訳ですが、それを理解できないんですね、、、

このお話はまたの機会に。

今日は、少しだけ正直なお話をさせていただこうと思います。

それは、『静かな営業が続く今だからこそ感じていること』についてです。

お店としては、本来なら多くのお客様で賑わっていることが理想なのかもしれません。

ですが、霧島市国分で日々お店を続けている中で、私たちは少しずつ考え方が変わってきました。

賑やかであることだけが、お客様にとっての居心地の良さではないのかもしれない。

そう感じるようになったのです。

私たちが大切にしていることの一つに、『積極的傾聴』があります。

積極的傾聴とは、ただ相手のお話を聞くことではなく、相手の立場に立ち、その方のお気持ちに寄り添いながらお話を伺うこと。

そして、真摯に向き合うことだと思っています。

つまり、

「ちゃんと話を聴いてもらえた」

と感じていただけるような時間のことだと思っています。

賑やかなお店には、賑やかなお店の良さがあります。

大勢で盛り上がったり、カラオケを楽しんだり、お仲間同士で笑い合ったり。

それはとても楽しい時間ですし、そうした過ごし方を求められる方もいらっしゃると思います。

ですが、その一方で、賑やかな空間では難しくなることもあります。

それが、一人ひとりのお話をゆっくり、丁寧に伺うことです。

お客様が多ければ多いほど、接客はどうしても分散してしまいます。

お声掛けをすることはできても、その方のお話にじっくり耳を傾けることは簡単ではありません。

その場は楽しくても、あとから振り返った時に、

「今日は自分の話をゆっくり聴いてもらえた」

「気持ちを分かってもらえた」

「安心して過ごせた」

そう感じていただけるかどうか。

私たちは、そこに本当の居心地の良さがあるのではないかと考えています。

厚生労働省のサイトでは、傾聴について次のように紹介されています。

1. 共感的理解
相手の話を、相手の立場に立って、相手の気持ちに共感しながら理解しようとすること。

2. 無条件の肯定的関心
相手の話を否定せず、なぜそのように考えるようになったのか、その背景に肯定的な関心を持って聴くこと。

3. 自己一致
聴き手が相手に対しても、自分に対しても真摯な態度で向き合うこと。

厚生労働省 はたらく人のメンタルヘルス・ポータルサイト 傾聴とは

私たちが考える社交飲食業における満足度も、この考え方にとても近いものです。

設備が整っていること。

料金が分かりやすいこと。

自由に過ごせること。

接客係の雰囲気が良いこと。

そうしたことも、もちろん大切です。

ですが、その土台にあるものは、やはり

『積極的傾聴と心のこもったおもてなし』

ではないかと思うのです。

コロナ以降、街の賑わいは以前とは大きく変わりました。

物価高の影響もあり、夜の街を取り巻く環境はとても厳しいものになっています。

ちづるも、静かな営業になる日が少なくありません。

ですが、その静かな営業の中で、以前よりも強く感じるようになったことがあります。

それは、お客様から

「今日は本当に楽しかった」

「ゆっくり話せてよかった」

「よか晩じゃ」

そんなお言葉を頂戴する機会が増えたことです。

たくさんのお客様で賑わっていた頃には、なかなか出来なかったこと。

一人ひとりのお話を、ゆっくり、丁寧に伺うこと。

その方の表情や言葉の奥にあるものを感じながら、心を込めておもてなしをすること。

今のちづるだからこそ、それが出来ているのかもしれません。

もちろん、いつも静かな方が良いということではありません。

賑やかな夜には、賑やかな夜の楽しさがあります。

ですが、静かな夜だからこそ届くおもてなしもあります。

少しだけ話を聞いてほしい日。

誰かに否定されず、ゆっくり受け止めてもらいたい日。

安心して過ごせる場所がほしい日。

そんな時には、賑やかすぎるお店よりも、ちづるのような静かなお店の方が心地よく感じていただけるのではないかと思うのです。

賑わっていないからこそ、できることがある。

静かな夜だからこそ、届くおもてなしがある。

そう考えると、閑古鳥に悩まされることも、悪いことばかりではないのかもしれません。

お客様にとって本当に心地よい時間とは何か。

また来たいと思っていただける理由とは何か。

それを考え続けながら、今日も私たちは霧島市国分で、ちづるらしいおもてなしを大切にしていきたいと思っています。

静かな夜だからこそ、ゆっくり届くものがある。

そんな時間をお求めの方には、今のちづるのようなお店も、きっと心地よく感じていただけると思います。😅

今日は、『一緒に食べるということ』について、少しだけお話をさせていただこうと思います。

孤食。

最近ではよく耳にする言葉ですが、一人で食事をすること自体が悪いことだとは思っていません。

一人の時間が好きな方もいらっしゃいますし、誰にも気を遣わずにゆっくり食事をしたい日もあります。

実際、私自身も大勢の集まりでは周囲のお話を聞くばかりになってしまい、気疲れしてしまうことがあります。

無理に人と関わることが、必ずしも心地良いとは限らないんですよね。

ですがその一方で、『誰かと一緒に食べること』には、やはり特別な力があるようにも感じています。

実際、共食についての研究でも、「誰かと一緒に食事をすること」が心に与える影響について触れられています。

「誰かと一緒に何かをする」という共感体験は、食事という日常の中で自然に生まれ、コミュニケーションのきっかけになっている。

共食の機能と可能性 ―食育をより有効なものとするための一考察―

食事をしながら交わす何気ない会話。

「美味しいですね」

「今日は暑かったですね」

そんな小さなやり取りだけでも、不思議と気持ちが和らぐことがあります。

もちろん、ただ賑やかであれば良いという訳ではありません。

大人数の場では、周囲に気を遣い過ぎて疲れてしまう方もいらっしゃいます。

話したいことがあっても、タイミングを逃してしまったり。

気付けば、周囲のお話を聞くだけで終わってしまったり。

「楽しかったけれど、なんだか少し疲れた」

そんな経験をされた方も少なくないと思うんですね。

だからこそ私たちは、“無理をしなくていい空気感”を大切にしたいと思っています。

無理に盛り上がらなくてもいい。

無理に会話を続けなくてもいい。

ただ、その場にいて、少し話をして、一緒に食事をして。

そんな時間でも、十分に心が軽くなることがあると思うのです。

食事をしながら話していると、不思議と少し気持ちがほぐれることがあります。

そして、その時間の中で、

「今日は少し気持ちが楽になった」

「ゆっくり過ごせた」

「なんだか安心した」

そんなふうに感じていただけたなら、私たちにとってこれほど嬉しいことはありません。

もちろん、飲食店に出来ることには限界があります。

人生そのものを変えられる訳ではありませんし、悩みを全て解決できる訳でもありません。

ですが、ほんの少しだけ気持ちを緩めたり、安心して過ごせる時間を作ることは出来るのかもしれない。

そんなことを、日々の営業の中で感じています。

派手さのあるお店ではありませんが、肩の力を抜いて過ごしていただける場所でありたいと思っています。

派手さはなくても、少しだけ心が軽くなる。

そんな場所でありたいと思いながら、今日も霧島市国分で営業しています。😊