ひとりごと

  1. 意欲が低下してしまうその前に！
  2. 定年後の孤独・孤立に備えておかなければいけない本当に必要なもの。
  4. YouTube 訪問介護事業者の倒産が過去最多　ゼロの自治体は115町村　背景に”三重苦”…
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  6. 意識的に動くことと積極的に運動するのはどちらが良いか。
  7. 【フレイル】精神的良好・ココロ豊かな状態を保つこと。
  8. 閑古鳥に占領される効果！😅 ちょいカラサロン編
  10. 定年クライシス
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