今日もちづるをご利用下さいましてありがとうございます。
あっという間に時間が過ぎていきますが、
忙しく過ごさせていただけることに感謝の毎日です。
スタッフ一同、心より深く感謝申し上げます。😊
さて、今日も穏やかな日差しの嬉しい一日でしたが、
来週は気温も一気に下がって寒さを感じる毎日になりそう。😨
体温が下がると免疫力が低下して熱や咳など、
風邪の症状を引き起こすそうですから、免疫力を高めて備えておきたいですね。
免疫力アップは運動や入浴のほか、質の良い睡眠と栄養バランスの取れた食事ということはよく知られていますが、
笑うこともストレス解消と免疫力アップに大変良い効果があるとのこと！
楽しい会話をすることもそうですし、大きな声で歌うこともそう！
心の底から笑うことのできる環境はう～んと大切！って、
ちづるでお過ごしいただく時間のこと。と宣伝でしたね。😅
平日はゆっくりお過ごしいただけます。
寒いからこそ心温まる楽しい時間。
『あ～ よか晩じゃった～！』で締め括り一日も良いもの。
ぜひ、ちづるでお過ごしいただきたいと思います。
