暖かいというより暑さを汗ばむほどの陽気でしたね。
今日も一日 お疲れさまでした。😊
来週は1桁台の気温になるようですが、この気温差は寒暖差疲労に繋がるそうですので意識してストレス発散に努めたいですね！ 入浴や日常的な動作に軽く負荷をかけることが良いと言われていますが、霧島にはたくさんの良質な温泉がありますし、日常の動作に負荷をかけることも心がければ今すぐでも始めることができますものね！
新型コロナウイルスに対してもそうですが、免疫力を高めるよう毎日少しずつ取り入れて新しい年を迎えたいですね！💪
それでは今日も元気いっぱい行って参ります。🏊♀️
今夜も皆さまのお越しを楽しみにお待ちしております。🥂
