朝日新聞DIGITAL 居場所はどこ、中高年のひきこもり61万人 交流の仕組みづくりに光
 

こうした取り組みが良くないとは思いませんが、ストレス解消ということで考えると、人によっては物足りなさを感じられるかも知れませんし、効果がないことだってあると思います。

 
大切なのは吐き出すことだと思いますので、いきなりは難しくても重ねるごとに心に変化を感じられると思うのです。
 

そういう意味でも平日のちづる時間はお勧めです。😊

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