動脈硬化と食事｜動脈硬化に悪い食べ物や予防方法
ご存知でしたか？！人の血液は120日間で入れ替わると言われています！
お魚もそうですけれど、できればお野菜も毎日獲りたいもの。 まずは３ヶ月 続けてみませんか。🥗
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