ベジタブルラブからはじめる
生活習慣病予防
山陽小野田市民病院
河村 典子
高い血糖値は、糖尿病をはじめとする生活習慣病や心筋梗塞・脳梗塞の発祥につながります。
普段の生活の中で野菜摂取を心がければ、これらの防止の助けになることでしょう。
毎日の生活の中で実践し、健康な体作りに役立でてみませんか？
分かっちゃいるけどやめられないではありませんが、知識としてはあっても最近ではお野菜の価格高騰の報道もありますし、積極的に野菜を獲るのは難しいという方もいらっしゃると思います。
『コンビニでサラダを買ったけれどけれど高いんだね！』と驚かれていた方もいらっしゃいましたが、価格のこともそうですが、調理も大変。
細胞が入れ替わるといわれている間、野菜生活 試してみませんか。
