「食べること」は健康的なからだを作ること – 藤田医科大学
何十年も前のお話ですが、細胞が入れ替わる期間は４ヶ月と聞いて食生活を徹底的に見直したことがあります。 糖質と脂質を極限まで減らしたことから健康診断の数値が正常値になったことはもちろん、視力まで回復するなど良いことばかり。 今回、普段の食生活に加えてお野菜を多めに摂っていただくようお客様にご協力をいただいてますが、数値とあわせて健康を体感していただけるようになると嬉しいです。🥗
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