医療法人社団久悠眞会山本医院ＨＰ 胃痛とストレスの関係
ストレスに極端に弱すぎる私は長年、頭痛・胃痛に悩まされてきましたが、そうした私の精神的弱さから助け出してくれたのはママの存在によるもの。
相手のことも自分のことも同等に大事であるという、仏教の「中道」の精神を持った人を相談相手に選ぶといいそうです。年齢が上とか下とかは関係なく、少しでも「中道」の精神を感じる相手を選びましょう。
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ストレスを溜め込みやすいことから色々試してみましたが、『頭痛・胃痛の元となる問題』が解決されない限り何をしてみても変化・効果を感じることはありませんでしたが、ママと会話を続けることで知らない間に痛みが和らぎ、問題が解決していたというか乗り越えることができたのでしょうね。
ちづるのママが。ということではなく、話す相手は『少しでも「中道」の精神を感じる相手』であることが大切で、加えて”そっと寄り添ってくれる相手”と時間を共にすることが大切だと感じています。
ベタベタという関係は依存心が高まりますし、甘えが生じることで関係の破綻に繋がりやすいですし、それ自体に負担に感じることもありますものね。
そんな意味も含めてちづるをご利用いただけると嬉しいです。😊
