第一興商が「カラオケ＝ストレス改善」を実証
～健康経営を推進する NTT Com の社員 121 名が調査に参加～
本調査では、 NTT Com に勤務する 121 名（うち、解析対象者 113 名※3）を対象に、 2018 年
1 月 15 日から 2 月 28 日までの間に、週 1 回以上、1 回につき 1 時間以上カラオケ歌唱を行った
際、ストレスにどのような変化が起こるかについて調査しました。その結果、週 1 回以上、1 回につき 1 時間以上のカラオケ歌唱を 4 週以上継続することにより、ストレスが改善され、心身の健康
にも寄与することが確認されました。
集う。歌う。笑う。
毎日１時間の健康習慣
始めませんか。🎤
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