ちづる

➄助けを求める
周囲にアドバイスを求めたり、信頼できる人に打ち明けることを社会支援型コーピングと言います。孤独で悩みを抱えやすい方は、助けを求めるのがとても苦手です。

男性の場合、プライドが邪魔をするということもあると思いますが”吐き出す”ことは大切なこと。
スナックバーちづるは閑古鳥の大群に占領されていますから吐き出すには最適の場所！

ぜひご利用をいただきたいと思います。😊