ちづる

おはようございます。
 
体力づくりと認知症予防のため、今月からウォーキングを始めることにしました。
昨日は雨でしたので今日が初日。
ひんやりした空気で気持ちよかったです！
 
今日も良い一日になりますように。😊
 
あなたの歩き方は大丈夫? ｢認知症になりやすい人｣と｢いつまでも脳が若い人｣を分ける決定的違い
横断歩道の白線をまたげるか