「孤独な食事」は健康も幸福もむしばむ 日本は最低レベルの孤食国
人と一緒に食事をとることが、脳内のエンドルフィン系を刺激することが示唆されている。この経路は、絆や信頼などに関わる神経化学物質であるオキシトシンやドーパミンと密接に関連している。食卓を共に囲むことは、会話と同じくらい、人と人とのつながりにとって極めて重要な行為であるようだ。
朝昼晩は無理でもランチだけでもご一緒しませんか。
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ぜひご利用いただきたいと思います。
その他、孤食であっても温かみを感じるお食事をしていただけるようお惣菜のお届けも行ってございます。
スーパーやコンビニなどで好きなものを買ってくることも良いですが、毎日のこととなるとどうしても飽きてしまうもの、、、
昔、お母さんが用意してくれていた食事のように家族の健康を考えた食事をとることで安心感、温かみをお感じいただけると嬉しいです。😊
