ちづる

『1人の方がいいなっていうのはやっぱりもうちょっと若い時ですよね。』
 
独りが好きだけど孤独だと寂しい
それは現役世代の時に思うワガママな思い。
 
高齢でも頭がしっかりしている人は、何をしている？脳の専門医が教える、脳の萎縮を抑え、若々しさを保つ「6つの生活習慣」
 

人と会話するとき、私たちは内容を理解し、相手の表情や仕草、声の抑揚から気持ちを汲み取り、何を話せばいいか考え、言葉や表現を選択します。この一連のやりとりを行う間、脳内では多くの領域が活発に動いているのです。脳は使えば使うほど神経細胞間のネットワークが強化され、可塑性が高まります。つまり、家族や友人と顔を合わせて楽しくおしゃべりすることは、脳を若返らせる最も簡単な方法と言えるでしょう。

 
『近所の人と「今日は寒いですね」といった簡単な挨拶を交わすだけでOK』
記事にはこのように書かれていますが、簡単な挨拶を交わすだけではあまり意味がなさそうですね。