第一回 大人の遠足は３月２３日（月）！
どこへ行くかよりも”誰と行くか”はうんと大切なこと。
独りは寂しく、虚しさを感じるもの。
共有することで楽しさは何倍にもなりますものね。
楽しい１日をお約束させていただきます。😊
《認知症を予防するには？》米国で活躍する老年医学の医師が明かす「広い交友関係や友人との交流でリスク低下」「運動も予防に有効」
近年の研究で、社交的な生活が予防に極めて有効である可能性が示されています。広い交友関係や、家族・友人との頻繁な交流はリスク低下と深く関わっており、交流が盛んな人はそうでない人に比べ、発症が最大5年ほど遅れるという報告もあります。逆に「孤独」や「孤立」はリスクを高める大きな要因です。
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