“1日1万歩”は多すぎた？ 歩数と死亡率の関係、豪州チームが調査
1日2000歩しか歩かない人が4000歩に増やすだけで、死亡リスクは36％も低下するそうですので出来るところから無理せず始めませんか。😊
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