ちづる

コロナ禍、心の健康を保つ秘訣
～会話時間の大切さ～
 

会話時間が短い人たちと、会話時間が最も長い人たちでは、短い方がメンタルヘルス不調のリスクが2倍以上高いといったものでした。
 
特に職場での会話時間が短いことがリスクの高さと相関があったとの事です。
 
そして、働いている人で、週当たりの会話時間が3.5時間未満（一日30分未満）の人がメンタルヘルス不調のリスクが高いといった結果も出ていました。