ちづる

1日1万歩も不要！”肝臓と腎臓”両方を守る歩き方→｢血液サラサラ｣と｢筋肉量キープ｣がポイント

血液がドロドロになるいちばんの原因は「糖質の摂りすぎ」です。日々糖質を過剰に摂っていると、血中の余分な糖質が中性脂肪に変換されて蓄積していきます。これが脂肪肝や肥満を招く元になるのですが、「ドロドロ血液」はこうした体内各所にたまった中性脂肪が血液中にあふれ出てくることによって形成されるのです。