ＮＨＫ あさイチ 人には言えない秘密
秘密が心に与える影響：深まる絆と増す重圧
秘密が心に浮かぶと、ストレスや不安感が増し、心理的な負担が大きくなるのです。負担が蓄積することで、全体的な幸福感が低下してしまいます。
番組ではコミュニティへ参加するなどして自己開示することの重要性が指摘されていましたが、吐き出してスッキリした経験のある方は多いはず。
そうした意味でもちづるをご利用いただけますと嬉しいです。
自分自身の悩みに関する自己開示による心境の変化について
1210522 福井 早瀬
高知工科大学 経済・マネジメント学群
