ひとりごと

  1. あの頃を思い出しながら、今に感謝して>
  2. 意欲が低下してしまうその前に！
  3. 定年後の孤独・孤立に備えておかなければいけない本当に必要なもの。
  5. YouTube 訪問介護事業者の倒産が過去最多　ゼロの自治体は115町村　背景に”三重苦”…
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  7. 意識的に動くことと積極的に運動するのはどちらが良いか。
  8. 【フレイル】精神的良好・ココロ豊かな状態を保つこと。
  9. 閑古鳥に占領される効果！😅 ちょいカラサロン編
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