中高年になると心配なのは動脈硬化。
知人の死はあまりにもショックな出来事で、これは発見が遅れたことによるものですが、血管年齢を若くさせる努力を意識的に行う必要があると思うのですが毎日のことですからね。
血管年齢を若返らせるお料理が用意されれば良いのですが、難しいという方もいらっしゃると思うんですね。
ちづるではお客様にご協力をいただいて野菜生活にトライしていただいていますが、野菜が体に良いことはありますが、それよりも大切なのは意識を保つこと。 意識を向け続けること。
野菜生活はほぼ押し売り的に行っていることから、ご参加いただいているお客様にはご迷惑かとは思いますが、お届けをさせていただいている間は嫌でも意識は向かざるを得ませんものね。😅
意識が向くこと、変わることで少しずつでも食生活を見直そうとされるでしょうし、その積み重ねは健康診断などの結果に表れるでしょうしね。
その結果がモチベーションとなって良い連鎖が起きることを願って野菜生活を続けさせていただいています。
ご協力いただいているお客様はプールにも通われていますが、これまでの生活習慣の中に取り入れることは短い期間でしたら続けることは出来ると思いますが、忙しい毎日の中に組み込んでスタイルにさせるのはとても難しいことで、プールに通われていることは健康に対する意識が向いていることを示すサイン。
野菜生活は意識を持ち続けてもらうためにも必要だと思うんですね。
プールもそうですが、健康に良いということで苦手なものを続けるのは難しいものですが、野菜生活ではお客様の好みを確認してお惣菜を組み合わせるなど、飽きられないような工夫をしています。
野菜生活は高血圧にも良いとされていますし、１か月ほど続けていただければ体調の変化を感じられるはず。
お惣菜のお届けも野菜生活も始めてみたいという方がいらっしゃいましたらご相談くださいね。
栄養士さんによりしっかり管理され、プロによる調理ではありませんが、健康には良くても病院食のようなものはちょっと、、、 という方にはご満足をいただけると思います。
一気に健康生活に振ってしまうと失敗する可能性が高いと思うのはダイエットなどが続かないことと似ていると同じで、スタイルになるまで少しずつ続けていくことが大切！
その他、健康よりも日々の食事の準備が大変という方にもご利用をいただけると良いと思います。
私たちにできることであれば喜んでお受けさせていただきます。😊
