「悩みという名の荷物を置いて・・・」
慶應卒の紫乃間が経営して気づいた「人がスナックを求める訳」
・ひろゆきが呆れる「ストレスで食べ過ぎる人の特徴」ワースト1
ストレスによる過食もあればお買い物をし過ぎてしまったり、カラオケで発散したりなど、ストレスの発散方法は色々ですが、いちばん効果があると感じているのが『話すこと』😊
食べてみても、お買い物をしてみても解消しないことってありますよね。
ダイエットによるストレスでしたら食べてしまえばストレスを解消させることはできても、悩んでいることは、とにかく吐き出してしまうことだと思うのです。
できれば思い悩んで大爆発をしてしまう前に小出しに吐き出すことが良いのでしょうけれど、それもなかなか難しいもの、、、
抱えている問題は人それぞれ。
ご自身の心の中しまっておかなくては。というの場合、まったく別のお話でも良いと思うのです。
とにかく話す。 疲れた！というほど吐き出すことでストレスはう～んと解消されるもの。
平日のちづる おススメです！😊
