認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前
 

ひとりになったこれからの日々を楽しく、穏やかに過ごせるかどうかは、うつを防げるかどうかにかかっているといっても、過言ではありません。

 

６５歳超えたら健康寿命まで１０年です。
心を守る防衛 人生ゲーム 始まる！
 
ちょいカラサロン・ちづる。
ぜひご利用をいただきたいと思います。😊
 

2025.03.08
残された時間の前。しておきたいこと。
「65歳」は老人なのか？人生を楽しめる時間は意外なほど短い。残された「健康寿命」は男性で８年、女性でも10年 脳を鍛える！人生は65歳からが面白い 2019年度の健康寿命は男性が約73歳、女性が約75歳です（第16回健康日本21（第二次）推進専門委員会資料）。つまり平均寿命より男性は８年余り、女性は12年も前に自由...
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