50代から始めたい「認知症リスクを減らす」脳を元気に保つ6つの習慣

「脳には『可塑性』という変化する力があり、何歳から何を始めても、確実に能力が伸びることがわかっています。また記憶を司っている海馬は、年齢に関係なく神経細胞を新しく生んで体積を増やすことができます。つまり脳は使えば使うほど筋肉のように鍛えることができるのです」

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霧島市国分で静かに過ごせるスナックバーちづる 騒がしくない、大人のための落ち着いた空間です

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