【脳の専門医が教える】足腰が強いだけじゃダメ? 認知症になりにくい人の共通点
 
誰にでもできる「究極のボケ防止」8つの項目…大切なのは「 マルチタスク」だった

『やっぱり「カラオケ」が認知症に効果…歌うと予防になる「歌謡曲の名曲」ベスト20を大公開』で取り上げたように、歌うことは認知症予防につながる。ならば、歌いながら、家事を行えば効果は倍増する。
 
青春時代の懐メロの歌詞を暗記して、洗濯物干しや掃除をしながら一曲歌い切れるか、試してほしい。

 


 
霧島市国分で静かに過ごせるスナックバーちづる 騒がしくない、大人のための落ち着いた空間です

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