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2026

「風呂カラオケがおススメ」「のどあめよりガムを」 健康長寿の命「のど」の守り方
 

私たちが踏ん張り、力を込めるにあたり、大事な役割を果たしているのは身体のどの部分でしょうか? 「足腰」と思われる人も多いでしょう。でも、それだけではありません。実は「のど」がしっかりと働いてくれなければ、私たちは踏ん張ることができない。つまり、のどが健康でなければ、身体をうまく動かすことができず、老け込んでしまうのです。

最後に、のどの老いに「特に注意すべき人たち」について触れておきたいと思います。それは「定年後の男性」です。
 

一般的に男性は女性よりも雑談が苦手といわれています。私も取材ならばよどみなく話せますが、初対面の記者さんと雑談しろと言われたらもじもじしてしまうことでしょう。そうした男性、とりわけ職場を離れ、人と喋る機会が減った男性は、極端にのどを使わなくなり、声帯が衰えていきます。
 

会話がなくなると、認知機能も衰えていきフレイルになりやすくなります。踏ん張る力だけでなく、この点においても、声を出し、会話することは健康長寿にとって極めて重要です。こうしたことを総合的に考えると、次のように言えるかもしれません。
 

老いはのどから始まる、と。

南九州市過疎地域持続的発展計画
令和3年度~令和7年度

南九州市過疎地域持続的発展計画 P49
 

8 医療の確保
 

(1)現況と問題点
医療施設・救急医療
市内の医療機関は,民営の病院6箇所,一般の診療所 19 箇所,歯科医療機関 18 箇所があり,これらの医療機関の協力の下,市民に対する医療の確保に努めているが,地域的に偏在しており,小児科,眼科,耳鼻科等の診療科目が設置されていない地域がある。周産期医療については,他市に依存している状況である。
 

救急医療については,医師会との業務協定による在宅当番医制度が機能しており,二次救急医療については,病院群輪番制を医師会が導入し,休日・夜間における初期救急医療及び重症救急患者への医療が行われている。
 

地域保健・医療
南九州市民の死因の約半数は,がん・心疾患・脳血管疾患などの「生活習慣病」である。特に脳血管疾患は入院医療費も高く,介護が必要となった原因疾患としても上位にあり,疾病の発症予防だけではなく,重症化予防や関係機関と連携を強化し,保健と介護予防の一体的な取組の推進が必要である。
 

生活習慣病は,適切な運動・食事により予防・改善することができることから,市民個人への生活習慣に関する情報提供や保健指導だけでなく,地域の保健推進員,食生活改善推進員を活用するなど,地域保健活動の推進を図ってきた。
今後は,さらなる生活習慣病等に関する知識の普及・啓発や,各種検診サービスを活用し,地域に根ざした地域保健・医療の充実が求められている。

「高齢者人口がピーク、働き手世代が急減する「2040年問題」 鹿児島県は全国より15年も早い25年にやって来る…あと2年、大丈夫?」から考える【気になる記事ブログ③】
 

鹿児島県の2025年の高齢者の割合(65歳以上の高齢者)が全体の35,2%になる予定
 

今回の記事の内容を要約すると、日本全体でみると高齢化のピークは団塊ジュニア(1971年~1974年生まれ)が65歳を迎える2040年だと予測されますが、鹿児島県は、その2040年から15年も早く2025年に高齢化のピークを迎えると予測されることが、県議会で説明されたということです。35,2%と言えば3人に1人以上が高齢者となり、現役世代と言われる働き手世代が急減する事態となります。鹿児島県では高齢者が住み慣れた土地で安心して暮らせるように地域や社会全体で高齢者を見守る施策を推進していく予定だそうです。

日本の市町村の半分が抱える過疎問題とは? 現状や活性化するための方法と対策例を解説
 

過疎地域は、人口減少や公共サービスの質の低下など、さまざまな問題を抱えている。これらを解消していくためには、引き続き対策が必要だ。
一方で、過疎地域の面積は約6割と半分を超えている。過疎地域の森林や農地は、自然環境の保全や健全な水源の確保などの役割を果たしている。つまり、過疎地域だけの問題ではない。ひとりひとりが、この問題について考えていく必要があるだろう。
 

※1 過疎関係市町村都道府県別分布図|総務省

 

団塊の世代が全75歳以上になる2025年を過ぎてさらにその先へ。
つまり今の標茶町の姿は約20年後30年後の日本の平均的な姿かもしれないんです。

 

人口減少社会で、しかも過疎地域では支える人の数は限られているので、10km先に一人、さらに5km先に一人という介護はできるはずがありません。給料を上げてもそもそも働く人がいませんし、そういう場所は1か所ではなく、全国各地に無数にあります。しかも一人当たりの介護コストは移動にかかる時間などの効率の悪さや移動コストなどで極めて高くなります。
 

ただでさえ赤字で、すでに若い世代に重い社会保障費を負担させているので、これ以上、誰がその経費を負担できるでしょう。
 

人口過疎地域で在宅介護を社会保障制度内で受けたいということがそもそも無理です。低コストで良質な介護を受ける制度を維持するためにはまとまって住んでもらって、少ない人数で効率よく介護をするしかなく、
どうしても自宅で介護を受けたいという人は医療の保険外治療のように、必要な介護を自費で負担するのが公平な制度と思います。

新年おめでとうございます。
ちづるからみなさんへお年玉!😊

令和7年 年末年始の営業のお知らせ

本年は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。

年始の営業日は以下の通りでございます。
皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。

1月3日
ご贔屓様との新年会
1月4日
1月5日
1月6日

年内のちょいカラサロンの営業は12月27日(土)までとさせていただきます。
来年は1月5日(月)より営業をさせていただきます。

2025

素敵な夜になりますように。🥃

TEL 0995-50-1317

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第109回 カラオケビンゴ罰金王状況😊
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