霧島市国分にあるスナック「ちづる」の、2016年から続く日々の記録をタイムライン形式でご紹介しています。
ちづるは、霧島市・国分エリアで、お酒と会話をゆっくり楽しめるスナックです。
昼は気軽にカラオケを楽しめる「ちょいカラサロン」、夜は静かな時間を大切にした大人の空間として営業しています。
このタイムラインでは、季節の出来事やイベント、お客様とのあたたかな時間、日々の小さな出来事、
お店からのお知らせなど、その時々の出来事を時系列で掲載しています。
初めてご来店を考えている方にも、お店の雰囲気や時間の流れを感じていただけるよう、
一つひとつの出来事を大切に残しています。
昔の記事も、その時代のお店の空気や想いを伝える大切な記録として、
できるだけ当時のまま残しています。
文章の雰囲気や考え方が今とは少し違う記事もありますが、
それも2016年から続く「ちづる」の歩みの一部です。
このページをご覧いただくことで、現在のちづるだけでなく、お店が少しずつ歩んできた時間や、その時々の空気も感じていただければうれしく思います。
霧島市国分で、静かに過ごせるスナックや、一人でも安心して立ち寄れるお店、昼のカラオケをお探しの方にも、ちづるの雰囲気を感じていただければ幸いです。
2026年2月3日のタイムライン
スタッフ用
ウォーキングなどの運動は本人自身の努力が重要ですが、海馬のトレーニングでしたらスナックバーちづる・ちょいカラサロン共にお役に立てると思います。😊
”人は、社会的結びつきにより、一時的な快楽とは質的に異なる、幸福感を得られると考えられています。実際、食事・金銭・性愛による報酬では、海馬体の活性化は観測されません。”
私語厳禁・持ち回りで歌うだけのカラオケを主体として営業されているお店とちょいカラサロンの大きく異なるポイント！
「行きはウキウキしているのに帰りはたいてい寂寥感が募る」ことだ。性を金で買ったことへの罪悪感というよりも、体は一応満足したのに心が満たされないことのアンバランスさが原因なのだと思う。
エロより会話、「一人カラオケ」より「他人とカラオケ」。30代こそ昭和なスナックを活用したい
一時的な快楽とは質的に異なる幸福感を得るのに必要なのは愛他的行動（利他的行動）。
食事・金銭・性愛では海馬体が活性化しないことにより翌朝感じる罪悪？寂寥感のようなモヤモヤを感じてしまうのかも、、、🤔
十分な会話の質、量は認知機能低下防止以外にも現役世代にとって大切なようですね。
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年1月31日のタイムライン
スタッフ用
河合薫 50代で「いい人間関係」を持っていた人ほど80歳でも健康
幸せな人生の鍵は「自分の生活世界＝半径3メートル世界の人々との関係性」にあった。「家族や友人、会社や趣味の仲間たちとつながりを持っている人」は健康で長生きで、経済的にも成功していたのだ。
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年1月30日のタイムライン
「茶道の作法」に縛られずにお茶を楽しむこと
利休が点てた茶をぐぃ～っと一気に飲み干す秀吉。
それを見た信長は「秀吉っ！」と厳しく叱りますが、利休は「茶は思いのままに飲むが良い」ととても優しい表情。
これは大河ドラマ秀吉で描かれた創作ですが、”抹茶は亭主（お茶を点ててくれる人）が心を込めて点てていますので、それを感じて召し上がっていただくことをお勧めします。ただそれに尽きます。”だと私は思うのです。
ドラマの中で秀吉は一気に茶を飲んだ後、「それまでの迷いが雲散霧消し申した！」と、とても良い表情をしていましたが、思いが伝わったことを利休は喜んだのでしょう。
上記リンクでは『もし堅苦しかったらそれはちゃんともてなせていないことになると思います』とありますが、そうした空気を作ってしまうのはもてなす側の問題。道として修業している人の問題で、もちろん最低限のマナーはあるのでしょうが、押しつけは修行が足りない証拠であると私たちは考えるんですね。
礼儀や作法を重んじることは悪いことではありませんが、それに固執し過ぎる自分自身の心にある本当のものは何なのかを知ることで謙虚さが生まれるとでもいうのでしょうか。
何事でもそうですが、究めた人というのは大きな心を持っていますものね。
道は技術はもちろん、人としての成長・到達点を目指すもの。
何ごとも謙虚、寛容が大切ですね。
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年1月30日のタイムライン
医師330名に聞いた！健康寿命に関わる「フレイル」調査― 7割超が働き世代の「プレフレイル」増加を指摘！
多くの医師が今後の更なる増加に警鐘を鳴らす。 約8割の医師が勧める予防は”たんぱく質”を含む食事！
要介護状態から要支援に戻る人は多いのか。
介護現場に長くいらっしゃった方にお話を伺ったところ、とても少ないとのこと。
デイサービスなどを利用した効果についても聞いてみましたが、「回復させるというより”これ以上悪くさせない”ためのものという理解」ということで、プレフレイル状態にある時にしっかり手当てをすることの重要性を感じました。
上記リンクでは働き世代のフレイル増加が指摘されていますが、加齢に伴う衰えは感じてもそれをフレイルと捉えていらっしゃる方は少ないようで「まだ若い！」と感じている方が多いような印象を受けますが、私たちから見て意欲の低下による行動・思考、肉体的変化を感じる方もいらっしゃいます。
フレイル＝虚弱ということですが、ちょいカラサロン、スナックバーちづるを運営する中で強く感じているのは身体的なもの以外に『独居、孤食、閉じこもり、社会的孤立』など、社会的フレイルの怖さで身体的トレーニング以上にコミュニケーション力アップのためのトレーニングを欠かさないことの重要性を感じているところ。
仕事もない､話し相手もいない､やる事もない…これから日本で大量発生する｢独り身高齢男性｣という大問題
毎日がヒマだから｢迷惑なクレーマー客｣になる
これはリタイア後の男性に多く感じられるもので、コミュニケーション力を高めると言っても性格的なものもありますし、中高年期以降からコミュニケーション力を高めることは難しいようで十分な対策ができないままシニア期を迎えてしまう方が多いように感じています。
社会的フレイル予防という点でもスナックバーちづる・ちょいカラサロンがお役に立てるよう努力しています。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年1月30日のタイムライン
スタッフ用
ポイント制度でボランティア活動を促進！自治体の実践例をご紹介
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年1月30日のタイムライン
２月１日はフレイルの日。
カラオケ喫茶と大きく異なる点について書かせていただきました。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年1月29日のタイムライン
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年1月29日のタイムライン
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
初めての方へ、
ちづるの過ごし方はこちらでもご紹介しています。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
