霧島市国分にあるスナック「ちづる」の、2016年から続く日々の記録をタイムライン形式でご紹介しています。
ちづるは、霧島市・国分エリアで、お酒と会話をゆっくり楽しめるスナックです。
昼は気軽にカラオケを楽しめる「ちょいカラサロン」、夜は静かな時間を大切にした大人の空間として営業しています。
このタイムラインでは、季節の出来事やイベント、お客様とのあたたかな時間、日々の小さな出来事、
お店からのお知らせなど、その時々の出来事を時系列で掲載しています。
初めてご来店を考えている方にも、お店の雰囲気や時間の流れを感じていただけるよう、
一つひとつの出来事を大切に残しています。
昔の記事も、その時代のお店の空気や想いを伝える大切な記録として、
できるだけ当時のまま残しています。
文章の雰囲気や考え方が今とは少し違う記事もありますが、
それも2016年から続く「ちづる」の歩みの一部です。
このページをご覧いただくことで、現在のちづるだけでなく、お店が少しずつ歩んできた時間や、その時々の空気も感じていただければうれしく思います。
霧島市国分で、静かに過ごせるスナックや、一人でも安心して立ち寄れるお店、昼のカラオケをお探しの方にも、ちづるの雰囲気を感じていただければ幸いです。
2025年11月3日のタイムライン
おはようございます。
今週もよろしくお願いいたします。
笑顔あふれる毎日を過ごせますように。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2025年11月3日のタイムライン
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2025年11月2日のタイムライン
なぜ世の中には年を取っても老化の症状があまり現れない人がいるのか？認知症専門医「実は＜予備脳＞が育つと老化を遅らせることが…」
こうして脳は老いていく
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2025年11月1日のタイムライン
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2025年11月1日のタイムライン
「静かでいい場所だと思っていたけど…」夢の田舎暮らしで直面した“想定外の孤独”と“壁”
歳をとってから住む場所を変えるのはとても大変なこと。
定年後義実家のある田舎に越したが言葉の壁や自然環境に馴染めず半鬱になった。
義家族には悪いと思ったが大きな都市に舞い戻った。交通や病院の不安もなくやはり老後生活する地は大事だと思います。
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2025年11月1日のタイムライン
｢70代以降は1カ月でも油断したらアウト…｣急に要介護になる人に共通する”ある失敗”【2022下半期BEST5】
｢ダラダラ生活｣｢前頭葉の萎縮｣｢意欲の低下｣負のスパイラルの怖さ
実は、この「意欲の低下」こそ、老化でいちばん怖いことなのです。病気やけがをきっかけに老け込んでいくということもありますが、加齢とともに意欲の減退が要因となって一気に年老いていくのです。
こうした「意欲の低下」が顕著になるのが、まさに70代といえます。つまり、70代から80代に向けて元気に過ごすことができるかどうかは、「70代においていかに意欲の低下を防ぐか」にかかっているのです。
｢70代以降は1カ月でも油断したらアウト…｣急に要介護になる人に共通する”ある失敗”【2022下半期BEST5】
｢ダラダラ生活｣｢前頭葉の萎縮｣｢意欲の低下｣負のスパイラルの怖さ
そんな大げさな！と思われる方も多いと思いますが、これはちょいカラサロンを運営する中で気づいたことでもありますし、私の知人がショックやストレスからわずか数日で認知症を発症してしまったこともあります。
こちらの方はＭＣＩ状態にあることから奥様が予防のために外へ連れ出すよう努力をされていらっしゃいますが、回復には至っていないようで、私たちが感じていることは『ＭＣＩ状態になる前のケア！』で、人と接することを基本としてできること。意欲的になれることを元気なうちから取り入れることが重要だと考えています。
カラオケの健康効果は言われている通りですが、ただ歌っているだけでは楽しくありませんものね。
カラオケ道を目指される方には良いとは思いますが、カラオケを主体とされるお店にありがちな”人の歌を黙って聴かなくてはいけない”というスタイルは苦手。という方にはちょいカラサロンのご利用をお勧めさせていただきます。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2025年11月1日のタイムライン
オーラルフレイルとは、『口腔の（オーラル）』と『フレイル（虚弱）』という２つの英単語を掛け合わせた言葉で、『口を介して起こる体の衰え』のことを意味します。
口腔機能が衰えると全身のフレイル（虚弱）につながるという考えで、老化のはじまりを示す重要なサインとして近年注目されています。オーラルフレイルをそのまま放置してしまうと、要介護状態となるリスクが上がるといわれています。
足腰から弱ると思っていた。という方も多いと思います。
運動の効果は広く知られていることからグランドゴルフや体操などを取り入れている方も多いようですが、積極的に口腔ケアに取り組まれている方は少ないのが現実、、、
ちょいカラサロンではカラオケを主体とするカラオケ喫茶、カラオケボックスでは得ることのできない環境をご用意してございます。
ぜひご利用下さいませ。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2025年11月1日のタイムライン
食べる、話す、笑う――生きるために必要な口の健康維持のため訪問歯科診療が担う役割
ちょいカラサロンをご利用の大半のお客様に嚥下障害等、口腔機能の低下を感じられる方がいらっしゃらない理由は日頃の口腔ケアをしっかりされていることによるもので、カラオケも口腔ケアの一環として生活の一部として取り入れられることをお勧めいたします。
加藤歯科医院ＨＰ カラオケで口腔機能のトレーニングができるって本当ですか？
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2025年10月30日のタイムライン
出張や観光で霧島に来られた方で、
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初めての方へ、
ちづるの過ごし方はこちらでもご紹介しています。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
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