今年の夏も、厳しい暑さが続いています。
「暑いから今日はやめておこう。」
そんな日が続くと、
気が付けば家で過ごす時間が少しずつ増えていきます。
もちろん、無理をして外出する必要はありません。
熱中症には十分気を付けなければいけませんし、体調を優先することが何より大切です。
でも、年齢を重ねるにつれて気を付けたいのは、
暑さそのものだけではありません。
家にいる時間が増えることで、
人と話す機会が減り、笑うことが減り、身体を動かす機会も少しずつ減ってしまうことです。
以前、「老い支度」という記事を書きましたが、
老い支度というと、何か特別な準備のように聞こえるかもしれません。
でも私が考える老い支度は、そんな大げさなものではありません。
毎日の生活の中で、誰かと話すこと。
笑うこと。
「また来週ね。」
そんな約束があること。
そうした日々の積み重ねが、これから先の自分を支えてくれるのだと思っています。
ちょいカラサロンは、そのための場所のひとつです。
歌が上手である必要はありません。
大勢の前で歌う必要もありません。
静かな店内で、お茶を飲みながらおしゃべりをして、歌いたくなったら歌う。
そんな時間を過ごされていらっしゃいます。
外は暑くても、店内は涼しくしています。
無理をせず、少しだけ家を出てみる。
そんな夏の日があってもいいのではないでしょうか。
これから先も、自分らしく過ごしていくために。
その小さな一歩を、私たちは応援しています。
ちょいカラサロンは、鹿児島県霧島市国分で開催している少人数の昼カラオケサロンです。
歌うことだけが目的ではありません。
おしゃべりをしたり、お茶を飲んだり、笑ったり。
そんな穏やかな時間を大切にしています。
「最近、家にいることが増えたな。」
そう感じていらっしゃいましたら、お気軽にお立ち寄りください。
▼ちょいカラサロンのご案内
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