霧島市国分にあるスナック「ちづる」の、2016年から続く日々の記録をタイムライン形式でご紹介しています。
ちづるは、霧島市・国分エリアで、お酒と会話をゆっくり楽しめるスナックです。
昼は気軽にカラオケを楽しめる「ちょいカラサロン」、夜は静かな時間を大切にした大人の空間として営業しています。
このタイムラインでは、季節の出来事やイベント、お客様とのあたたかな時間、日々の小さな出来事、
お店からのお知らせなど、その時々の出来事を時系列で掲載しています。
初めてご来店を考えている方にも、お店の雰囲気や時間の流れを感じていただけるよう、
一つひとつの出来事を大切に残しています。
昔の記事も、その時代のお店の空気や想いを伝える大切な記録として、
できるだけ当時のまま残しています。
文章の雰囲気や考え方が今とは少し違う記事もありますが、
それも2016年から続く「ちづる」の歩みの一部です。
このページをご覧いただくことで、現在のちづるだけでなく、お店が少しずつ歩んできた時間や、その時々の空気も感じていただければうれしく思います。
霧島市国分で、静かに過ごせるスナックや、一人でも安心して立ち寄れるお店、昼のカラオケをお探しの方にも、ちづるの雰囲気を感じていただければ幸いです。
2025年11月26日のタイムライン
「行きはウキウキしているのに帰りはたいてい寂寥感が募る」ことだ。性を金で買ったことへの罪悪感というよりも、体は一応満足したのに心が満たされないことのアンバランスさが原因なのだと思う。
エロより会話、「一人カラオケ」より「他人とカラオケ」。30代こそ昭和なスナックを活用したい
翌朝、酔いが覚めたとき。
バカバカしかった。😩
そんな後悔をすることのない夜の楽しみ方。
私たちはそれを大切に営業をさせていただいています。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2025年11月26日のタイムライン
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2025年11月25日のタイムライン
70歳からでも“脳は変わる”｜音楽習慣で認知症リスク最大40％減─最新研究が示した意外な効果とは
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2025年11月14日のタイムライン
《呼吸をおろそかにすると肩こりや高血圧、認知機能低下も》老け呼吸を“長生き呼吸”に変える「呼吸筋ストレッチ」のやり方を医師が伝授
「加齢とともに怒りやすくなる人は、同時に呼吸も乱れています。これが続くと認知機能の低下にもつながるため、呼吸を整えることは脳の健康にも重要です。
呼吸は自律神経ともリンクしていますから、いい呼吸をすることで自律神経のバランスも整います」
呼吸筋向上カラオケ
呼吸筋の向上には、大きな声を出すことや、声を出して歌うことも有効だと本間さんは言う。
「特に『七五調の歌』は、 日本人の呼吸に合うリズムです。七五調のリズムを大きな声で朗々と歌い上げれば、呼吸が安定し、心身が整う効果が期待できるのです。呼吸筋ストレッチとあわせて行えばよりいいですね」（本間さん・以下同）本間さんがおすすめするのは、『荒城の月』『花』（ともに瀧廉太郎作曲）、『明日があるさ』（坂本九）、『秋桜』（山口百恵）、『天城越え』（石川さゆり）、『愛は勝つ』（KAN）、『ダンシング・ヒーロー』（荻野目洋子）などだ。
「入浴中に1〜2曲歌えば、のどや肺を潤し、風邪予防にもなって一石二鳥です」
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2025年11月13日のタイムライン
スタッフ用
子ども食堂の次は「シニア食堂」 妻入院で感じた独りのさみしさ感じた小諸市の77歳の挑戦
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2025年11月12日のタイムライン
おはようございます。
本日もよろしくお願いいたします。
良い一日になりますように。😊
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2025年11月11日のタイムライン
鹿児島県ＨＰ
南の宝箱 鹿児島 冬のあったか宿泊割キャンペーン
ぜひ鹿児島へ！
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初めての方へ、
ちづるの過ごし方はこちらでもご紹介しています。😊
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