霧島市国分にあるスナック「ちづる」の、2016年から続く日々の記録をタイムライン形式でご紹介しています。
ちづるは、霧島市・国分エリアで、お酒と会話をゆっくり楽しめるスナックです。
昼は気軽にカラオケを楽しめる「ちょいカラサロン」、夜は静かな時間を大切にした大人の空間として営業しています。
このタイムラインでは、季節の出来事やイベント、お客様とのあたたかな時間、日々の小さな出来事、
お店からのお知らせなど、その時々の出来事を時系列で掲載しています。
初めてご来店を考えている方にも、お店の雰囲気や時間の流れを感じていただけるよう、
一つひとつの出来事を大切に残しています。
昔の記事も、その時代のお店の空気や想いを伝える大切な記録として、
できるだけ当時のまま残しています。
文章の雰囲気や考え方が今とは少し違う記事もありますが、
それも2016年から続く「ちづる」の歩みの一部です。
このページをご覧いただくことで、現在のちづるだけでなく、お店が少しずつ歩んできた時間や、その時々の空気も感じていただければうれしく思います。
霧島市国分で、静かに過ごせるスナックや、一人でも安心して立ち寄れるお店、昼のカラオケをお探しの方にも、ちづるの雰囲気を感じていただければ幸いです。
2026年3月21日のタイムライン
共有体験：誰かと一緒に同じ体験をすることの効果
”人生をより豊かで鮮やかなものにするには、親しい人と一緒に同じ体験をするようにすればいいのかも知れません。”
楽しさ。 明るさでしたら私どもへお任せください。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月21日のタイムライン
第一回 大人の遠足は３月２３日（月）！
どこへ行くかよりも”誰と行くか”はうんと大切なこと。
独りは寂しく、虚しさを感じるもの。
共有することで楽しさは何倍にもなりますものね。
楽しい１日をお約束させていただきます。😊
《認知症を予防するには？》米国で活躍する老年医学の医師が明かす「広い交友関係や友人との交流でリスク低下」「運動も予防に有効」
近年の研究で、社交的な生活が予防に極めて有効である可能性が示されています。広い交友関係や、家族・友人との頻繁な交流はリスク低下と深く関わっており、交流が盛んな人はそうでない人に比べ、発症が最大5年ほど遅れるという報告もあります。逆に「孤独」や「孤立」はリスクを高める大きな要因です。
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月21日のタイムライン
大切なのは積極的傾聴であると私たちは考えています。
異性を目的としたご利用、爆発的発散をお求めの方にはちょいカラサロン、スナックバーちづる共にお勧めではありません。
「行きはウキウキしているのに帰りはたいてい寂寥感が募る」ことだ。性を金で買ったことへの罪悪感というよりも、体は一応満足したのに心が満たされないことのアンバランスさが原因なのだと思う。
エロより会話、「一人カラオケ」より「他人とカラオケ」。30代こそ昭和なスナックを活用したい
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月21日のタイムライン
《認知症を予防するには？》米国で活躍する老年医学の医師が明かす「広い交友関係や友人との交流でリスク低下」「運動も予防に有効」
近年の研究で、社交的な生活が予防に極めて有効である可能性が示されています。広い交友関係や、家族・友人との頻繁な交流はリスク低下と深く関わっており、交流が盛んな人はそうでない人に比べ、発症が最大5年ほど遅れるという報告もあります。逆に「孤独」や「孤立」はリスクを高める大きな要因です。
ちづるは小さく狭いコミュニティですが、相互信頼を元にしたコミュニケーションを図ることで”盛んな交流”以上の交流ができるよう考えています。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月21日のタイムライン
「交流は善」「孤独は悪」は偏った思い込み…高齢期の「健康維持」に欠かせない条件とは
孤独にも、楽しい孤独とつらい孤独があります。交流と似ていて、楽しい孤独とは、自分で選んだ時間、状況であり、かついつでも誰かとつながれる自信がある状況だと思います。逆に1人でいるしかない、自分で選んだのではなく、その状態に追い込まれた状態。そして誰ともつながれない不安があるのがつらい孤独です。
繋がれる。そう思っているのは現役世代にある時。
その人の家庭内・会社内における本当の人間力は定年後にハッキリするもの。
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月21日のタイムライン
将来のアルツハイマー病を予言する「4種の先行疾患」…1.5億人分の電子カルテが暴いた発症の予兆
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月21日のタイムライン
いつもご利用 本当にありがとうございます。
とても楽しい夜でしたね。😊
明日も良いー１日になりますように！
おやすみなさいませ。
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月20日のタイムライン
私たちはスナックバーちづる、ちょいカラサロンを愛し、お支え下さるお客様に対して、いつまでも健康と笑顔でお過ごしいただけるよう、引き続き最善の努力を行って参ります。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
2026年3月20日のタイムライン
社会とのつながりを持つ
特に定年後に仕事を続けない人は、社会とのつながりを持つように意識しましょう。1人や限られた人とのみ過ごしていると、孤独やストレスを感じて、心身のバランスを崩す可能性が出てきます。
認知症や脳卒中といった病気のリスクも高まるとされており、心身の健康を保つためには人との関わりが大切です。直接外に出て知り合いや顔見知りの人を増やすのはもちろん、SNSを通して交流するのもおすすめです。社会とのつながりによって、常に新しい刺激を得られるようにしましょう。
”定年後と定年後のその後のステージ”と考えると、寂しいその後のステージを生きることがないよう早めの備えをしておきたいですね。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
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2026年3月20日のタイムライン
60歳から60代後半までは「定年後」と言えるが、70代以降は「定年後、その後」のステージになる。この年代は病気やけがなど、予測がつかない加齢の影響があり、それまで当たり前にできていたことができなくなる。
70歳からの居場所づくりは『60歳から60代後半までの定年後』までに用意、機能していることが最も重要なこと！
70歳からですと意欲の低下と相まって、時すでに遅し。可能性を感じられない。という方が多いようです。
出張や観光で霧島に来られた方で、
静かに過ごせる場所を探している方は、こちらもご覧ください。
初めての方へ、
ちづるの過ごし方はこちらでもご紹介しています。😊
出張や観光で霧島に来られた方で、
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